সংক্ষেপে উত্তর হল, না। পাতলা পায়খানার সময় ডিম খাওয়া উচিত নয়।
ডিম একটি উচ্চমানের প্রোটিন, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে, ডিম হজম করা শরীরের জন্য একটি জটিল প্রক্রিয়া। পাতলা পায়খানার সময়, পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা কমে যায়। তাই এই সময় ডিম খেলে হজমক্রিয়া আরও জটিল হয়ে পড়তে পারে। ফলে, পাতলা পায়খানার সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে।
এছাড়াও, ডিমে থাকা অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী উপাদান পাতলা পায়খানার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাই পাতলা পায়খানার সময় ডিম এড়িয়ে চলাই ভালো।
পাতলা পায়খানার সময় কি খাওয়া উচিত?
পাতলা পায়খানার সময় সহজে হজম হয় এমন খাবার খাওয়া উচিত। যেমন:
এছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত। যেমন:
এই খাবারগুলি খেলে পাতলা পায়খানার সমস্যা কমে যাবে এবং শরীর সুস্থ হয়ে উঠবে।
যদি পাতলা পায়খানার সমস্যা বেশিদিন স্থায়ী হয় বা সাথে অন্য কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার ডায়রিয়া হলে ডিম খাওয়া সাধারণত নিরাপদ, কারণ এটি প্রোটিন এবং পুষ্টির একটি ভাল উৎস। যাইহোক, যদি আপনার ডায়রিয়া ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে, তবে উচ্চ চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল সহ আপনার উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে এমন খাবারগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি ডায়রিয়া হওয়ার সময় কী খাবেন সে সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করা ভাল, যিনি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শ দিতে পারেন। উপরন্তু, প্রচুর পরিমাণে তরল, যেমন জল, পরিষ্কার ঝোল বা ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন পানীয় পান করে হাইড্রেটেড থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার পাতলা পায়খানা হলে রান্না করা ডিম খাওয়া সম্পূর্ণ নিরাপদ । ডিম রান্না করার সময় অতিরিক্ত তেল বা মাখন ব্যবহার করবেন না ।
পাতলা পায়খানা হলে যে সকল খাবার খাওয়া যাবে
পাতলা পায়খানা হল এমন একটি রোগ যা আমাদের স্প্চশরীরে প্রচুর পরিমাণে পানির শূন্যতা সৃষ্টি করে। এই অবস্থায় আমাদের পরিপাকতন্ত্র সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। হালকা খাবার এবং পাচনতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে।
যেহেতু ডিমে প্রোটিন বেশি থাকে, তাই এটি হজম হতে একটু বেশি সময় লাগে। এবং প্রোটিন একটি জটিল এনজাইম যা সম্পূর্ণরূপে হজম হতে প্রচুর শক্তি এবং সময় নেয়। তাই পাতলা পায়খানা ডিম খেতে কোন সমস্যা নেই।