১. একটি চামচ
২. একটি পরিষ্কার পাত্র
৩. লবণ
৪. গুড় বা চিনি
৫. বিশুদ্ধ পানি বা নলকূপের পানি।
একটি পাত্রে আধা লিটার সেদ্ধ করা ঠান্ডা পানি বা নিরাপদ নলকূপের পানি নিন। এবার সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুতে হবে। একমুঠো গুড় বা চিনি পরিষ্কার হাতে পানিতে দিতে হবে। তিন আঙুলের ডগা দিয়ে পানিতে এক চিমটি লবণ মেশান। এবার এই মিশ্রণটি চামচ দিয়ে ভাল ভাবে নাড়ুন। এভাবেই তৈরি ঘরে তৈরি করুন খাবার স্যালাইন।