চিয়া বীজের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

চিয়া বীজ আমাদের সাস্থের জন্য অনেক উপকারি হলেও অতিরিক্ত চিয়া বীজ খাওয়ায় রয়েছে অনেক ঝুঁকি। চিয়া বীজ খাওয়ার ফলে অ্যালার্জি, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা হজমের সমস্যাযুক্ত লোকেদের জন্য কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।